Isnin, 23 April 2012

Day 6 : Cabaran 7 Hari



Hari Keenam (daging dengan sayur  berdaun lain , tanpa kentang putar , tanpa nasi dan juga sup )

  • Kamu dibenarkan makan daging bersama sayur.
  • Makanlah apa saja jenis stik kerana ia baik untuk kandungan jantung.
  • Tetapi jangan makan kentang putar.
  • Sebaiknya, tumpukan pada sayuran berdaun.
  • Sup tetap menjadi pilihan untuk melengkapkan menu.

Diet Kutu : Day 6

Hari ni kerja pagi,dok bersembang dengan opismate lalu tak makan hingga tengahari. Balik kerja baru makan. Aku tak beli daging, cuma ambil ikan. Hari ini juga malas nak masak sayur. Boleh camtu?kiki..Perut aku tak lapar plak, tiga kali saja makan dengan meratah ikan.hehe

0100 pm : 3 ekor ikan kembung singgang rebus
0500 pm : 3 ekor ikan kembung singgang rebus
0730 pm : 1 mix fruits yogurt

* Masih tak menyentuh air manis.


Tiada ulasan: